Si algo ha quedado más que evidente tras más de un año de pandemia, es que los estragos que esta ha causado tanto en nuestro cuerpo como en nuestra mente son una realidad que cada día afecta a más personas de todas las edades. Desde niños, pasando por jóvenes hasta alcanzar la edad adulta, se han visto afectados por una situación límite donde nuestro cerebro ha trabajado por la adaptación, en plena incertidumbre y contra marea.
Esto ha ocasionado entre otros problemas, la llamada fatiga pandémica que se traduce en la desmotivación y cansancio de la población en general tras un largo periodo de estrés, restricciones y desconocimiento de lo que puede suceder en un futuro.
Por suerte, es justo ahora cuando el ritmo de vacunación va avanzando de la forma correcta y parece que ya logramos atisbar a ver la luz al final del túnel. Es por ello que aunque este verano se presente diferente, no significa que no podamos disfrutarlo igualmente y qué mejor manera que hacerlo poniendo a punto tanto nuestro cuerpo como nuestra mente de cara a la próxima temporada de septiembre.
Es ahí donde entra en juego el turismo holístico, también conocido como turismo wellness. Una tendencia de viaje que cada vez está cobrando más fuerza donde el bienestar mental y corporal será el foco común del viaje, sumado a otras actividades que suponen un beneficio como la alimentación saludable o la búsqueda del equilibro a través de la energía.
Estos se traducen en hoteles con spa, alojamientos con clases de yoga, retiros de meditación rodeados de naturaleza… con todo tipo de actividades mindfulness donde el objetivo de las vacaciones es vivir una experiencia única y volver del viaje totalmente renovada.
Como este año quizá paraísos como México, República Dominicana o Cuba nos pillan un poco lejos, nada como mirar dentro de nuestras fronteras para descubrir auténticos reductos de paz y tranquilidad donde disfrutar de los mejores servicios relacionados con el turismo holístico. ¡Tu cuerpo y alma te lo agradecerán por mucho tiempo y te prometemos que desearás repetir en ellos cada cierto tiempo! ¿Preparada para poner el contador a cero? ¡Ficha los siguientes alojamientos! #redescubriendoespaña
Royal Hideaway Sancti Petri
A menos de media hora en coche de Cádiz, en la zona de Sancti Petri (Chiclana de la Frontera) se alza Royal Hideaway Sancti Petri que con sus cinco estrellas y exclusivas instalaciones ha conseguido ser un referente líder en nuestro país en relación al bienestar y a la belleza.
Es ahora con la intención de recuperar el bienestar y la salud tras la pandemia, cuando han decidido lanzar una exclusiva propuesta orientada a mejorar la condición física y estado mental de todos sus huéspedes. "Un programa integral y personalizado que combina lo mejor del yoga, la nutrición, el fitness y el universo wellness. El retiro se adapta a las necesidades de cada persona y se convierte en una experiencia mindfulness que equilibra cuerpo, mente y alma a partes iguales", indican desde el propio alojamiento.
Con una duración de 3 o 7 días (en función de las necesidades de cada cliente) este retiro ofrece opciones como el circuito spa, meditación guiada, clases de yoga al aire libre, programación personalizada de actividades deportivas, asesoramiento del nutricionista del hotel (Alejandro Cánovas) y un sinfín de propuestas más para hacer de la estancia, una experiencia única.
Además en diferentes puntos del hotel, los huéspedes se encontrarán con los denominados 'Meditation Points' donde a través de un código QR este va a poder relajarse y dejarse guiar por las meditaciones que ha creado el profesional Agustín Vidal en formato audio en exclusiva para el alojamiento y que es toda una apuesta digital donde reconectar con uno mismo en el momento en el que el cliente lo desee. ¡No existe plan mejor que darle al play en el móvil y dejarse llevar por las palabras del experto!
Y como guinda del pastel acaban de estrenar: Garden Tour by Isabel Alguacil. La reconocida paisajista española ha convertido los 35.000 m2 de los jardines tropicales del hotel en un recorrido donde a través de los 5 sentidos se detallan las principales claves del paisajismo del jardín, así como sus especies más destacadas. Sin lugar a dudas, el plan perfecto para disfrutar al aire libre en pleno contacto con la naturaleza.
¿Dónde encontrarlo?: UR Lomas de Sancti Petri, s/n, (Cádiz).
Casa Cuadrau
En el corazón del Pirineo Aragonés y junto al Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, concretamente en la aldea de Vió (Huesca) nos da la bienvenida Casa Cuadrau. Esta se traduce en una casa ecológica donde los retiros de yoga, arte y naturaleza están a la orden del día.
"En este marco incomparable, se ofrecen experiencias únicas de retiros y cursos, integrando la práctica de yoga, meditación y senderismo meditativo. Ofrecemos herramientas prácticas para la vida diaria que nos invitan a vivir una transformación bajo el poder sanador de la naturaleza", comentan desde el propio alojamiento.
Aquí, el yoga es mucho más que simples ejercicios físicos, de respiración o más que una disciplina. Es un auténtico arte de vivir.
¿Dónde encontrarlo?: Calle Unica s/n (Vió/ Huesca)
MasQi - The Energy House
Su gran domo frente a la piscina es uno de los principales reclamos de este alojamiento que se ha convertido en uno de los retiros más demandados ya no solo de toda la Comunidad Valenciana, sino también de toda España.
Más de una decena de programas confeccionados a la perfección y adaptados a las necesidades de cada cliente. ¿Un estancia antiestrés? ¿Un día completo de yoga? ¿Teletrabajo desde la más absoluta calma? ¿Un programa detox? ¡Tan solo tendrás que echar un vistazo a las opciones que tienen en la web de MasQi -The Energy House y escoger la propuesta que más vaya contigo!
Además masajes, terapias, talleres, paseos, alimentación sana gracias a su fabulosa propuesta gastronómica... Todo ello a los pies de la Sierra Mariola, ¿qué más se puede pedir?
¿Dónde encontrarla?: Camino de la Mallaeta, s/n (Sierra Mariola/Alicante).
Finca Les Coves
Anna & Cees cambiaron su vida en la ciudad en Holanda por una casa en la montaña de Alicante. Fue ahí donde levantaron un eco glamping con categoría dog-friendly donde el yoga, el senderismo, los paseos a caballo, las excursiones a la playa, el ciclismo u otros deportes de aventura están a la orden del día.
El huésped podrá decantarse entre diferentes tipos de estancias como la casa cueva, las tiendas safari, casa caracol o las cabañas... ¡según la preferencia y necesidades de cada uno! Eso sí, cada una tiene un encanto especial que las convierten en únicas :)
¿Lo mejor de Finca Les Coves? ¡Hay tiempo para todo! Para relajarse, divertirse, conectar con la naturaleza, hacer turismo por sus localidades cercanas de la Costa Blanca como Villajoyosa, Campello, Jijona o incluso tomarse una refrescante en su bar autoservicio.
¿Dónde encontrarlo?: Bugaia de baix, 2151 (Jijona/Alicante).
Mar de la Carrasca
"Mar de la Carrasca, ubicado en el parque natural del Peñagolosa, es un hotel paisaje envuelto por un bosque autóctono de pinos y carrascas. Una gran masa vegetal de un verde intenso y frondoso tapiza las montañas, que enmarcadas en un cielo azul, se divisan desde cada una de sus estancias", indican desde el propio alojamiento.
Las habitaciones, diferentes entre sí, invitan a la experiencia más hedonista de todas. A ellas y al entorno sumarle las actividades de turismo holístico que ofrece este atractivo alojamiento.
Retiros donde el yoga, el Reiki, kinesiología holística o la alimentación consciente forman parte del día a día de esta casa rural localizada en el interior de Castellón. En definitiva, un espacio natural para el cuidado y el reencuentro con el que el huésped consigue depurar tanto su cuerpo como su alma.
¿Dónde encontrarlo?: Lugar Mas De La Carrasca, 0, 12124 (Vilafermosa del Riu/Castellón).
Lalita Devi
Inaugurado en 1997 por Philip Camus y Nadia Buchniv como 'Lalita Albergue Rural y Granja Escuela', fue casi una década antes cuando esta pareja encontró en este enclave de Cáceres un entorno donde echar raíces. Gracias a su esfuerzo, trabajo y colaboración de residentes de la zona o viajeros que llegaban hasta ahí, consiguieron levantar este lugar que en la actualidad es todo un referente a la hora de hablar de retiros de la naturaleza.
"Lalita Devi fue fundada con el objetivo de convertirse en un centro de alcance internacional para dar a conocer los valores comunes y el mensaje básico que comparten tradiciones, sabidurías y prácticas espirituales de todo el mundo y así ayudar a una transformación profunda del ser humano para construir una sociedad más equilibrada, justa y sabia", indican desde el propio establecimiento.
Sin lugar a dudas, un destino que merece mucho la pena conocer, vivir y experimentar en primera persona. ¡Todo un viaje sensorial 100% recomendable!
¿Dónde encontrarlo?: Finca El Linar 1 (Acebo, Cáceres).
