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Está comprobado, el estrés del día a día –o el estrés laboral– genera una respuesta física por parte del organismo que afecta al sistema inmunitario, al sistema digestivo, al sistema reproductivo y a los procesos de crecimiento. Y sí, también a las hormonas, entre las que se encuentra el cortisol.
¿Qué es el acné por estrés?
Una de las manifestaciones de la presión mental a través del cuerpo son los brotes de acné. Hay algunas claves por las que podemos identificar cuando estos granitos son un síntoma de una situación estresante que estamos padeciendo. La primera es valorar si se ha producido en la edad adulta, ya que el acné en esta etapa de la vida suele ser resultado de alguna causa más profunda. El estrés tiene muchas opciones de ser una de ellas.
En momentos de estrés, el cortisol –la hormona del estrés– aumenta y activa las glándulas sebáceas para que produzcan más aceite, lo que provoca la aparición de brotes de acné. Otra pista para saber si los granitos que han aparecido en tu rostro son resultado de una determinada presión mental es su ubicación. El acné por estrés suele aparecer siempre en el mismo lugar, generalmente en el área más grasa del rostro, es decir, en la zona T. Son lesiones que suelen ser dolorosas, pues acumulan grasa durante días y semanas y eso hace que se endurezcan bajo la piel. Por otro lado, los comedones, suelen ir acompañados de poros dilatados, brillos, puntos negros, espinillas y piel irregular o granulosa.
¿Qué causa el acné por estrés?
A pesar de que las causas que provocan el acné son múltiples, debemos saber que en este caso, el acné por estrés se da como una respuesta del organismo cuando éste libera altos niveles de cortisol. Estos niveles de la hormona del estrés interrumpen la acción de las hormonas que regulan el equilibro del sebo y el resultado es el descontrol: poros obstruidos y desarrollo de acné.
Teniendo en cuenta que el cortisol es una hormona, cuando hablamos de acné por estrés también hablamos de estrés hormonal, pero hay que diferenciarlo de los granitos que surgen puntualmente en los días próximos a la menstruación. El acné por estrés puede surgir en cualquier momento y en cualquier etapa de la vida.
¿Cómo se trata el acné por estrés?
Como en cualquier tratamiento de acné hay que tener paciencia al a hora de conseguir resultados. Lo más apropiado es un producto de uso tópico con ácido salicílico, destinado a combatir el acné, reducir el tamaño de las imperfecciones, el enrojecimiento y a calmar la piel.
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En cuanto a los granitos internos, también puede aliviar colocar compresas empapadas en agua fría o tibia en el área afectada para suavizar las molestias. Sostén la gasa durante unos minutos y repite la operación dos veces al día, hasta que notes que el grano va disminuyendo su tamaño. Normalmente, este tipo de lesiones se reabsorben por ellas mismas. Por otro lado, si la situación persiste, también sería conveniente, revisar la rutina de cuidado facial con la ayuda de un dermatólogo, para que los productos que incluyes trabajen también para solucionar este problema y no actúen en contra.
