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Las 15 mejores cremas solares para proteger la piel
Para cuidar y proteger la piel de los daños nocivos del sol hay que saber, en primer lugar, cuáles son los productos que recomiendan los especialistas.
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El cuidado de la piel va más allá de seguir una rutina de cuidado facial específica que de respuesta a las necesidades de cada momento. Cuando ésta no se cuida y protege como es debido, surgen manchas, pequeñas líneas de expresión y otras muchas afecciones que pueden deteriorar su salud y estado de forma progresiva. Y si hay un paso que no puede faltar en ninguna rutina de cuidado de la piel ésta es la de aplicar la protección solar. Además, todos los expertos coinciden en que el SPF es casi el cosmético más imprescindible en nuestra rutina diaria, siendo la mejor herramienta antiedad por su alta capacidad para proteger la piel.
¿Cómo afecta el sol a la piel?
Con la llegada de la primavera, buscamos lucir un bronceado perfecto, pero la exposición prolongada al sol afecta a la salud de la piel dando lugar a la aparición de manchas, quemaduras de sol, provoca la pérdida de firmeza y elasticidad y aumenta la fotosensibilidad, entre otras cosas. No obstante, aunque el sol sea esencial para la salud ya que recibimos nutrientes como la vitamina D, es necesario hacer uso de una crema de protección solar durante todo el año. En especial, durante los meses de invierno y primavera así como los días de nubes o lluvia, se cree que el sol es cuando más efectos negativos puede causar sobre la piel, según indican desde La Roche-Posay. Y, además, la radiación que emite el sol varía, dando lugar a los rayos ultravioleta, a la luz visible y a los infrarrojos.
Rayos ultravioleta
Conocidos como rayos UVA y UVB, éstos resultan ser especialmente dañinos ya que, en el caso de los rayos UVB que se presentan sobretodo durante los meses de primavera y verano, generan quemaduras al tiempo que dañan la estructura del ADN celular. Por su parte, los rayos UVA se encuentran presentes durante todo el año y son los principales causantes de la aparición de manchas y del fotoenvejecimiento de la piel.
Luz visible e infrarrojos
Por otro lado, la luz visible también favorece el envejecimiento de la piel ya que se encuentra presente durante todo el año y, en conjunto con los rayos UV, generan el estrés oxidativo. Como consecuencia, la piel experimenta envejecimiento prematuro y aumentan los niveles de pigmentación, dando lugar a la aparición de manchas.
¿Por qué debemos utilizar protector solar a diario?
Lejos de las creencias populares, la crema de sol –al igual que la crema corporal–, debería ser un producto esencial dentro de nuestra rutina diaria y no limitar su uso al momento en el que vayamos a exponer la piel a los rayos de sol. "Los rayos UVA, aunque son menos intensos que los UVB, penetran profundamente en el tejido subcutáneo, son entre 30 y 60 veces más prevalentes durante todo el año y son responsables del fotoenvejecimiento de la piel. Esto se traduce en el aumento de las manchas, las arrugas profundas, la flacidez, la sequedad y la pérdida de fibras de colágeno, elastina y ácido hialurónico", cuenta Laia Puig, responsable de cosmética de LPG.
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