Prolonga tu bronceado hasta Navidad

Existe un deseo universal en hombres y mujeres españoles: estar todo el año bronceados. Aunque la tendencia 'pale is the new tan' gana adeptos gracias a celebs como Kristen Stewart, Rooney Mara o las hermanas Fanning, en el Mediterráneo todavía nos gusta el atractivo de permanentes vacaciones que descubrió la mismísima Coco Chanel. La doctora María Rosa García Maroto, Directora del Departamento de Medicina Estética y Plataforma Láser de Clínica de la Fuente, cree que es posible mantener el buen tono de piel tras el verano. Antes de desarrollar los puntos que conforman su decálogo, un poco de sentido común: estar bronceados nos encanta pero hay que saber que ese tono que toma la piel es una defensa que se activa para que los rayos ultravioleta no produzcan un daño irreversible en nuestro ADN. Así que, gustándonos el buen tono, no esperes que los mejores expertos defiendan el tostado ochentero como ideal de belleza. "Además, la piel es nuestra protección ante los rayos ultravioletas del sol. Una correcta protección de la piel puede evitar la aparición de manchas, el foto envejecimiento, incluso el cáncer de piel. También hay que tener en cuenta los beneficios que nos proporciona el sol tomado de forma moderada como son: la sensación de bienestar, acción anti-depresiva y la síntesis de vitamina D. Muy bien por haber tomado sol con precaución pero, una vez finalizado el verano y de cara a mantener el buen tono de la piel, destacamos las siguientes medidas:

1º Aunque estemos bronceados, debemos seguir usando protectores solares, pero será suficiente emplear una crema con protector solar químico entre 15 y 30.

2º Es recomendable emplear exfoliantes muy suaves para eliminar células muertas, pero no acabar con nuestro bronceado de forma brusca.

3º Aplicar cremas de día hidratantes con aloe vera o aceite rosa mosqueta para evitar que la piel se reseque. Por la noche debemos usar cremas reparadoras, antioxidantes y que estén enriquecidas con vitaminas E y C para nutrir la piel.

4º Son muy útiles los autobronceadores aplicados 1 ó 2 veces por semana. Con ellos prolongaremos nuestro bronceado por más tiempo.

5º Debemos incluir en nuestra alimentación productos que estimulan la producción de melanina como son los tomates, melocotones y frutos secos.

6º Completar la alimentación con nutri-cosméticos que activan la producción de melanina, de vitaminas C, E, D y antioxidantes. Algunos contienen carotenos que nos ayudan a mantener un bronceado más duradero y uniforme.

7º Podemos seguir disfrutando del sol con moderación para prolongar nuestro bronceado, aunque nodebemos olvidar protegernos con cremas solares con factor de protección 15 ó 30.

8º Maquillaje: existen en el mercado polvos bronceadores que nos dan ese tono que vamos perdiendo y nos proporcionan un “bronceado duradero”.

9º Es recomendable beber 1,5 litros de agua al día para mantener hidratada nuestra piel.

10º Podemos consultar sobre los procedimientos que nos ayuden a mantener una mejor calidad de piel como son: inyecciones de vitaminas e hialurónico, que nos ayudan a obtener una activación en la producción de colágeno, fibras elásticas…. en nuestra piel y dando como resultado una piel resplandeciente, hidratada, firme y revitalizada.

Además son útiles: tratamientos para combatir las manchas solares como son los peeling despigmentantes, consistentes en la aplicación sobre la piel de ácidos suaves para eliminar las capas más superficiales de la epidermis y así mejorar la calidad de la piel y pequeñas arrugas y manchas solares o el láser Q.Switched que elimina la mancha mediante una quemadura y desintegración de la misma, dejando una pequeña costra que se irá desprendiendo al cabo de 10-15 días, dejando una piel más clara y libre de la mancha.

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