Opción uno: Te tiras día y medio en Pinterest en busca de la mascarilla ideal, hecha con quien sabe qué, u opción dos: sigues las recomendaciones de una experta en la materia y te cubres en salud. Si eres inteligente, optarás por seguir a pies juntillas los conejos y recomendaciones de la nutricionista Dina Grigore, autora del best-seller Skin Cleanse: The Simple, All-Natural Program for Clear, Calm, Happy Skin (Harpers Wave).
1. El poder del cacao
“El cacao es muy rico en antioxidantes, ayudando a prevenir cualquier tipo de daño celular. La sal, por otro lado, mata las bacterias y es ideal para las manchas. El aceite de oliva hace que el cacao y la sal sean más suaves con tu piel”.
1 cucharadas de cacao en polvo
1/2 cucharada de sal
2 cucharadas de aceite de oliva
2. La estrella cítrica
“Aunque parezca una locura, la mayonesa nutre y suaviza la piel. La naranja, además de buen aroma, aporta vitamina C La harina de maíz exfolia y absorbe el exceso de grasa de la piel”.
1 cucharada de mayonesa casera (u orgánica)
1 cucharada de zumo de naranja
2 cucharadas de harina de maíz
3. A base de garbanzos
“Los garbanzos son desintoxicantes; ayudan a neutralizar los radicales libres y a curar los daños del sol tras el verano y dinamízan la piel. La cúrcuma cura las cicatrices, especialmente aquellas provocadas por el acné, y ayuda a reducir inflamaciones”
1 cucharada de harina de garbanzos (o de puré de garbanzos)
1 pizca generosa de cúrcuma en polvo, la necesaria para teñir el puré
1 cucharada de agua
4. La calabaza perfecta
“Elimina la piel muerta y destapa los poros. Las semillas de linaza proporcionan una exfoliación suave, mientras que el yogurt y la miel hidratan”
1/4 yogurt griego natural
1 cucharada de miel
1/4 de taza de puré de calabaza
1 cucharada de semillas de linaza o harina de lino
5. Agua de rosas
“El agua de rosas es curativo e hidratante. El yogurt suaviza las líneas de expresión y elimina las células muertas de la piel”
1 cucharada de agua de rosas
1 cucharada de yogurt griego natural
1-2 gotas de aceite esencial de rosas
6. Los beneficios del mar
“El aceite de jojoba es muy nutritivo. Las saponinas naturales de la harina de avena eliminan las impurezas. El extracto de algas marinas en polvo es clave: por su alto poder antioxidante y por estar cargado de vitaminas A, B, C, D y E”
1 cucharada de aceite de jojoba
1 cucharada de harina de avena
2 cucharadas de algas marinas en polvo
Salpicaduras de agua
7. La hora del café
“La cafeína del café molido estimula las células de la piel, mientras que la arcilla borra la congestión. Añade algo de aceite de coco a la mezcla y listo”
1-2 cucharadas de café molido
1/2 cucharada de arcilla roja o verde
1 cucharada de aceite de coco
Salpicaduras de agua
8. Siempre aguacate
“La harina de arroz integral está llena de nutrientes y absorbe el exceso de aceite que libera el aguacate, equilibrando la producción de petróleo de la piel. El zumo de manzana combate el exceso de grasa”
1 cucharada de harina de arroz integral
1/2 aguacate
1 cucharada de zumo de manzana
9. La papaya ideal
“Perfecta para la exfoliación. Con azúcar. La papaya es rica en vitamina C y ayuda a regular el tono de la piel”
1/4 de taza de trozos de papaya
1/4 de taza de azúcar gruesa
El zumo de media lima
10. La miel de Manuka
“Antibacteriana, antiinfiamatoria… La miel de Manuka elimina las marcas producidas por el acné y la fatiga. La miel es el único ingrediente de esta mascarilla. Añade unas almendras troceadas si quieres exfoliar”.
