Ácido hialurónico: cuáles son sus beneficios para la piel

• Las 19 mejores cremas con ácido hialurónico para la piel
• 5 labiales con ácido hialurónico para proteger los labios
• Guía de uso para aplicar el ácido hialurónico sobre la piel

Si nos paramos a observar los ingredientes de nuestros cosméticos, el agua es siempre uno de los elementos principal debido a que el agua en los cosméticos es clave para saber que estamos ante un producto que nos va a ayudar a mantener una piel sana, radiante y jugosa. Pero, aunque las cremas hidratantes, las mascarillas faciales y los sérums sean un básico a hora de hidratar la piel, debemos tener en cuenta que la hidratación que éstos cosméticos nos proporcionan se queda en muchas ocasiones en las capas superiores de la dermis. El agua, por su parte, constituye un elemento integral para todo el cuerpo, que también beneficia a la piel desde el interior. Por ello, a parte de cuidar la piel por fuera, hidratarla desde dentro y evitar la pérdida de agua es fundamental para lucir una piel bonita.

¿Qué beneficios tiene el ácido hialurónico?

Para ello, Marta Gamarra, directora de MG Beauty, nos recomienda confiar en un componente básico de cualquier hidratante que se precie: el ácido hialurónico. “Este ácido juega un papel fundamental en la hidratación de la piel, ya que cada gramo de ácido hialurónico retiene 6 litros de agua”. Pero aunque la cosmética en este campo juegue a nuestro favor, no podemos perder de vista tampoco la importancia de beber agua como uno de los mandamientos para mantener una piel bonita y saludable, como nos cuenta el Dr. Gregorio Merlo Sánchez. “Beber agua es la principal forma de hidratarse, por lo que deberíamos procurar beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día”, explica el doctor.

Aunque no solo el agua o los cosméticos hidratantes son factores a tener en cuenta en lo que a mantener la hidratación se refiere. “La alimentación es también fundamental para mantener la correcta hidratación de la piel”, afirma el Dr. Merlo. “Una dieta pobre en grasas empeora los signos de sequedad cutánea, por lo que siempre debemos apostar por una alimentación sana y equilibrada”. En el caso de los fumadores, el doctor explica que las sustancias que contiene el tabaco favorecen la deshidratación, por lo que deteriorarán la salud de la piel con más rapidez.

“La humedad ambiental es también importante. Los ambientes muy secos y calurosos, o fríos y faltos de humedad favorecen la deshidratación y la descamación de la piel, con sus consiguientes molestias”, comenta el Dr. Merlo. “Si vives en un ambiente muy seco o haces uso frecuente de aparatos de aire o bombas de calor, trata de compensar la sequedad ambiental con un humidificador. Y, por supuesto, evitar la exposición solar prolongada es básico ya que incrementa la sequedad, disminuyendo la protección de la barrera cutánea”, concluye el experto.

5 tratamientos con ácido hialurónico recomendados para cuidar la piel