Un pelo de cuento: por qué todas quieren una melena de Rapunzel
Los cuidados que tu pelo necesita para crecer bien.
El long bob, el shag, el pixie... De repente parece que todas las celebrities deciden cortarse el pelo, no paras de verlas en revistas y redes sociales con esa nueva media melena tan favorecedora, te descubres pensando en lo bien que te vendría un cambio de look y cuando menos te das cuenta estás sentada en la silla de tu peluquero diciendo adiós a la larga melena que llevas desde hace años. Y, justo cuando la tijera empieza a hacer su trabajo te asalta la duda: "¿pero qué estoy haciendo?" Todas, en algún momento de nuestra vida, nos hemos equivocado con algún corte de pelo y volver a tener una melena larga es uno de los retos más difíciles de encarar. Pero no desesperes porque tampoco es imposible.
El ritmo de crecimiento
“El cabello generalmente crece una media de 1 cm por mes”nos cuenta María Castán, Experta Científica Global de Wella y Nioxin. “Existe evidencia científica que prueba que dependiendo de la persona, el crecimiento del cabello puede variar en diferentes áreas de la cabeza. Aunque parezca una tasa baja de crecimiento, la realidad es que 1 cm/mes se considera un índice de velocidad rápida”.
El ciclo del cabello
Aún así, parece que en la vida de toda melena llega un momento en el que el crecimiento se ralentiza o, directamente, se estanca. “Esta afirmación es cierta y se basa en las 3 fases del crecimiento del cabello: anágena (fase de crecimiento), catágena (fase de transición) y telógena (fase de reposo). Mientras las fases catágena y telógena se desarrollan duranteperiodos cortos de tiempo (semanas-meses), la fase de anágena dura años y es la que determina la longitud del cabello”, nos cuenta María. “La genética influye en la duración de esta fase de crecimiento, por lo que es verdad que hay personas a las que el cabello les crece más rápido que a otras debido a que sus folículos tienen una fase anágena más larga”.
Adiós a los mitos
Si la genética desempeña un papel tan importante, ha llegado la hora de desterrar algunos mitos, como que cuanto más cortamos el pelo más deprisa nos crece.“Se trata de un mito muy común”, nos cuenta María; “una vez el cabello sale del folículo ya no tiene vida por lo que cortar las puntas no influye en el ritmo de crecimiento del cabello”. Y lo mismo pasa con el mito de cepillar el pelo para estimular su crecimiento: “de hecho, cepillar a menudo el cabello si no se encuentra en buenas condiciones, puede causar rotura prematura lo cual se traduce en menor densidad y cabello fino y debilitado”.
Lo que importa es la calidad del pelo
El ritmo de crecimiento de nuestra melena está determinado por nuestra biología y generalmente se mantiene constante. Pero “considerando el hecho de que el aspecto del cabello está basado en cuántos cabellos crecen vs. cuántos cabellos se rompen o se pierden, existen algunos trucos para mejorar este balance”. Toma buena nota:
1) Lavar y acondicionar el cabello con productos que ayuden a mantenerlo en buenas condiciones, haciendo que se vea más grueso y fortalecido.
2) Es importante no cardar el cabello para crear volumen ya que de esta forma solamente lo dañaremos y provocaremos su rotura, lo cual a largo plazo se traduce en menos volumen.
Sistema 1, de Nioxin
Este kit está compuesto por:
El Cleaneser Champú limpia en profundidad eliminando los agentes que obstruyen el folículo, los ácidos grasos y los residuos para proporcionar un cabello con un aspecto más denso.
Nioxin Scalp Revitalizer acondiciona y protege el cabello, reduciendo la pérdida del cabello debido a su rotura.
Nioxin Scalp Treatment que actúa como una crema de tratamiento facial, aportando grosor a cada hebra del cabello y dejando el cuero cabelludo fresco.
P.V.P: 37,50 €
Champú Restore, de Living Proof
Este champú, que limpia suavemente tu melena, está formulado con la molécula patentada por Living Proof (OFPMA), para restaurar la capa protectora del cabello seco o dañado y reducir la porosidad al 100% controlando el flujo de humedad, dando como resultado un cabello más sano, fuerte y brillante. P.V.P: 28 €
Cuidado en el styling
3) No es recomendable peinar el cabello con trenzas o peinados muy tirantes ya que, con el paso del tiempo, esto puede causar alopecia de tracción lo que se traduce en pérdida de cabello.
4) Es recomendable secar el cabello a una temperatura media. Temperaturas muy altas pueden dañar e incluso romper el cabello.
La alimentación cuenta
Pero no solo hay que cuidar el cabello por fuera, también por dentro. La alimentación juega un papel fundamental a la hora de tener un pelo más fuerte y más largo. “Es cierto que la alimentación afecta el crecimiento del cabello. Si nuestra dieta tiene déficit de nutrientes esenciales (proteínas), vitaminas esenciales, minerales (hierro), vitaminas pertenecientes al grupo B (Biotina), selenio o cobre, los folículos pueden pasar prematuramente de la fase anágena a la catágena, provocando el debilitamiento del cabello”, explica María.
Densiology, de Innéov
Potencia la belleza del cabello, aportándole brillo, volumen y densidad. Este avanzado nutricosmético está diseñado para el cabello de la mujer, actúa desde el interior aportando los nutrientes esenciales para el crecimiento del cabello.
Seskavel Champú, de Sesderma
Indicado para frenar la pérdida del cabello y fortalecer los cabellos frágiles y débiles. Resulta eficaz en momentos de especial debilidad, como los cambios estacionales, el post-parto, el estrés, las dietas inadecuadas, etc. P.V.P: 12,95 €
Invati Thickening Conditioner, de Aveda
Ayuda a reducir la pérdida de cabello derivado de la rotura en un 33%, gracias a una combinación de plantas reconocidas por su eficacia en el Ayurveda. P.V.P: c.p.v
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